Back on track
Tervehdys pitkästä aikaa! Niin ku otsikko antaa ymmärtää ni kiirettä on tällä hetkellä enemmän ku koskaan. Se on ollu nyt osasyynä tähän miks en oo kirjotellu tänne. Selityksen on tietenkin selityksiä, mutta selitetään silti :D
Tuli oltua tossa pari viikkoa sitten aika todella pahasti kipeänä. Antbiiottikuurit sun muut piti vetästä, jotta pääs taudista. Eli reenitaukoa tuli sellaset 1,5 viikkoa palttiarallaa. Olihan se syvältä, mutta kun sairastuu ni sitten sairastetaan. Eli en lähteny uhmaamaan, vaan pysyin kiltisti kotosalla lepäillen. 20.3 pääsin reenaamaan ekan kerran ja tuntu, että tauti oli selätetty. JES!
Tän hetkistä kuntoa
Vuorokausirytmi on tällä hetkellä suhteellisen hektinen. Kuten aeimmin oon kertonut niin opiskelen sairaanhoitajaksi ja oon tällä hetkellä työharjoittelussa sairaalassa. Arkisin aamulla klo 0500 ylös ja sitte 0700 aamuvuoroon. Kolmen aikaan pois ja sitte suoraan salille. Tän lisäksi on ollu vielä poikkeuksellisesti vähän enemmän noita bändireenejä. Eli lyhyesti sanottuna jokainen päivä on ollut aamusta iltaan aivan täynnä. Nyt sitten päätin verottaa yöunista ja kirjottaa blogia :) Tästä eteenpäin blogi tulee joka viikko!
Viime vlopulta #stadihope tapahtumasta. Setti näytti tältä. Piti tehä vähän kompromissejä ku suht hiljaset soundit piti saada.
Kaiken kiireen keskellä jumppailu on kulkenu kuitenkin hyvin eteenpäin ja jokaiseen treeniin saa hyvän draivin päälle. Varsinki jos kaverin kanssa reenaa, mitä on tullu tehtyä nyt vähän enemmän! Varsinki noi jalkareenit tuppaa olemaan sellasia, että meinaa pää jäädä puolitiehen ni se kaveri ruoskii kyllä loppuun asti. Seuraava videohan muuten kuvataan 11.4 ja vuorossa on kuten arvata saaattaa, jalat! ;D Saaapi nähdä joudutaanko soittamaan ambulanssi vai oksennanko vaa keuhkot pihalle :D
Eilen napattiin reenin jälkeen. Olevinaan Moussttt. Kyl se tuntuis pikkuhiljaa kiristyvän vaikka paljoooonn on ylimääärästä vielä poltettavana.
Se oon muuten huomannu, että nyt ku on aerobisia ollu sen kolme kertaa viikkoon ni vaikuttaa kyllä ihan punttireeneihinki positiivisesti. Vaikka onhan se tunnin stairmasterilla kävely ehkä hieman puista, mutta sen jälkeinen fiilis on niiiin jees! Musat ku on korvilla ni helposti se menee. Burnerit antaa myös lisäpotkua!
Mutta hei ei tässä nyt sen ihmeempiä, kuten tuolla ylempänä kirjoitin ni nyt rupee tulemaan blogia kerta viikkoon vähintää. Oli sitte kiire tai ei! Pahoittelut vielä kertaalleen, että oon ollu pimennossa vähän liian pitkään. IG:eessä oon nyt päivitellykkin mun tekemisiä aktiivisemmin eli jos kiinnostaa ni pistä seurantaan. Seuraavalla kerralla teen sitte taas Vlogia ni ei tarvi pelkästää kirjotella sitte.
Tän hetkiset speksit: paino 89,7kg mieli: energinen
IG: @Teippinen
#TODAYNEVERTOMORROW
Tsemppiä just sun treeneihin myös, #kesäkuntooon2015 täältä tullaan! ;)
Ainii! Mein bändin musavideo on suunnitteilla ja pitäs saada tehtyä tässä keväällä, jos metalcore tyyppinen musa kiinnostaa ni oo kuulolla!
Uusimmat blogit
- Kuntosalin aloittaminen, oikein syöminen ja miksi tehdä näin »
- Artturi Kallio takareidet ja kehokisat! »
- Fitnesshaaste »
- Kesäksi Kuntoon 2019 valmennukset ovat alkaneet »
- Akupunktio-asiantuntija Juho Sammalkorven haastattelu »
- Artturi Kallio paukuttelee olkia! »
- Joulukampanja käynnissä ja treenivideo! »
- Artturi Kallio on kunnossa! Rintatreenit! »
- Pekka Kotipohja - Overall-voittajan selkätreenit »
- Tomi Takamaa takaolkapäätreenitekniikat »
Uusimmat haastattelut
- Pekka Kotipohja - kohti suuria haasteita »
- Freddi Smulter - 400 kg MM-penkki »
- Marko "Vastis" Mielikäinen - 200 kg penkistä 18-vuotiaana »
- Haastattelussa Mikko Leppänen »
- Tomi Takamaa - treenaava keskustelupalstojen moderaattori »
- Mika Nyyssölä - Gymlogin tähti haastattelussa »
- Mike Sirén - haastattelu Pakkiksen perustajasta »
- Utti "Hulkki" Hietala - Haastattelussa kehonrakennuksen PM-mestari »
- Allan Jokinen - 175kg:n dippikuningas »
- Jani Murtomäki - yli 400 kg penkkaava legenda! »